Inspiração

Gengibre e cúrcuma: dupla poderosa no inverno

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Fotos: Natalia Valle

Chega o frio e se a gente não se cuidar, junto com ele chega também o resfriado e a dor de garganta, males comuns durante o inverno. Uma dupla que salva nessas horas é gengibre e cúrcuma. O primeiro ajuda no combate às infecções, além de reduzir dores e náuseas. O segundo é um poderoso antioxidante, ajuda a limpar o organismo no tratamento da febre e inflamações. Separei receitas criativas que contém a dupla nos ingredientes como o smoothie anti-inflamatório de morango com beterraba, gengibre e cúrcuma e os cookies de amêndoas que também levam a dupla na composição. Afinal, remédio não precisa ser ruim!

Receitas com gengibre e cúrcuma


Milkshake com canela
Chá detox
Bolo de limão


Smoothie anti-inflamatório
Frango marinado
Dose de maçã com limão


gengibre e cúrcuma
Barrinhas de aveia e coco
Biscoitos de amêndoas
Sopa de maçã com abóbora

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4 comentários

  • Reply
    Wanessa
    1 de julho de 2016 at 15:17

    salvando algumas receitinhas maravilhosas do post! <3
    bjoka

  • Reply
    Lorraine Faria
    1 de julho de 2016 at 20:58

    nossa, eu tive que conferir essa dos biscoitos de amêndoas <333 deve ficar delicioso com o toquezinho do gengibre!

    beeeijo :**

  • Reply
    Adriana Leandro
    1 de julho de 2016 at 21:22

    Adorei as receitas de inverno. E como adoro canela, preciso testar o milkshake de canela. Bjus!

  • Reply
    Natalie
    17 de maio de 2017 at 4:06

    I love ginger and turmeric. Such a powerful spices for our health. Love this collection of healthy delicious recipes. Thanks for including my Marinated Chicken. :*

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