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acadêmia

    Inspiração

    Alimentação saudável: Sobremesas com Whey Protein

    Foto: Natalia Valle O mundo fitness entrou na gastronomia para ficar, um reflexo disso são as inúmeras versões de doces proteicos que entraram no cardápio de restaurantes e lojas aqui no Rio nos últimos anos. Brigadeiro proteico, bolo proteico, mousse proteico, tudo para manter a dieta sem deixar de aproveitar aquele docinho. A maioria dessas sobremesas ...

  • Variedades

    Saúde e bem estar: Super Better

    Já ouviu aquele ditado de grão em grão a galinha enche o papo? Pois foi de pouquinho em pouquinho que a Jane McGonigal, criadora do site Super Better, conseguiu se recuperar…